てぃーだブログ › メタボリック脱出大作戦! › 今日の記録 › 起床後の体重&体脂肪

2008年05月24日

起床後の体重&体脂肪



起床後の運動

腕立て100回
腹筋50回
天つき体操20回
バーベル運動10分


体重62.0キロ

体脂肪24.2%


この記事へのトラックバックURL

http://metaborikku.ti-da.net/t2173768