休肝日２日目。ひさびさの５０キロ台

寝る前

体重
59.6キロ

体脂肪率
21.0％

内蔵脂肪レベル
(9以下なら標準)
7

骨量
2.5キロ

基礎代謝量
1329カロリー

今日のカロリー摂取量
2000カロリー

350ミリリットル
ビール0本含む


楽しもう！石垣島


メタボリック
脱出したい方は
クリックして
他の方のブログに
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



にほんブログ村