気温23.8 ℃風速8m( ４時台)

おはようございます

今朝の運動時間は

1時間00分53秒

今朝のジョギングは

２キロ

11分10秒

５キロ

26分45秒


２００m×５本

48秒

50秒

48秒

51秒

55秒



体重
62.0キロ

体脂肪
23.0％

心拍数
最高
190

平均
156


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