気温23.8 ℃風速6m(4 時台)

おはようございます

今朝の運動時間は

1時間01分31秒

今朝のジョギングは

２キロ

12分02秒

５キロ

29分33秒


２００m×５本

57秒

56秒

57秒

53秒

51秒



体重
62.6キロ

体脂肪
23.0％

心拍数
最高
190

平均
156


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