気温23.5 ℃風速10m(4 時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１４キロ

1時間16分58秒

２キロ

10分49秒

５キロ

28分26秒

２キロ

11分04秒

５キロ

26分32秒

体重
63.7キロ

体脂肪
23.5％


楽しもう！石垣島


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