気温17.4 ℃風速2m(4 時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１４キロ

1時間14分18秒

２キロ

10分32秒

５キロ

27分32秒

２キロ

10分41秒

５キロ

25分30秒

体重
63.7キロ

体脂肪
24.5％


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