今日の記録

2010年03月16日

もっと早く走りた〜い

おはようございます

今朝のジョギング

１７キロ

５キロ通過

２３分２０秒

１０キロ通過

４８分４０秒

１５キロ通過

７２分５０秒

１７キロ

８３分０４秒

１時間２３分０４秒

とりあえず

１キロ
５分切り

１０キロから１５キロまでペースあげれたから
良しとしよう（笑）

では
良い一日を(^0^)/

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この記事へのコメント

もっと早く走りたい～私もです！
ランニングって自分の記録との闘いみたいな感じで楽しいですよね。
「走った距離は裏切らない」を信じて頑張りましょう！！！

Posted by TetsuPat at 2010年03月16日 21:46

TetsuPatさん＞
そうですよねぇ～
自分との闘い～
サブ４
リベンジまで、頑張りましょうね！
まだまだ早くなりたいです！

Posted by めたりん at 2010年03月18日 18:52

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早朝ジョギング！時間は作るもの！！！！

石垣島に住む１６５センチ４1歳男。 2009年10月からジョギング開始。２０１５年石垣島マラソン３時間４０分きります

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