早朝ジョギング!時間は作るもの!!!!

石垣島に住む165センチ41歳男。 2009年10月からジョギング開始。 2015年石垣島マラソン 3時間40分きります

体水分率&体筋肉率&骨量&基礎代謝量&今日のカロリー摂取量!

休肝日2日目




体重
58.7キロ

体脂肪率
20.6%

内蔵脂肪レベル
(9以下なら標準)
7

骨量
2.5キロ

基礎代謝量
1233カロリー

350ミリリットル
ビール0本含む


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休肝日4日目
休肝日4日目(2010-07-01 20:23)

飲んだ飲み曜日
飲んだ飲み曜日(2010-06-01 23:39)

58キロキープ
58キロキープ(2010-05-31 20:32)

休肝日3日目
休肝日3日目(2010-05-20 20:05)

58キロ突入〜
58キロ突入〜(2010-05-19 21:46)

 
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プロフィール
めたりん
石垣島に住む、165センチ。41歳おじさんです!
体重!56キロキープしながら!体脂肪!8%目指してます!(今は12%)

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