早朝ジョギング！時間は作るもの！！！！

石垣島に住む１６５センチ４1歳男。 2009年10月からジョギング開始。 ２０１５年石垣島マラソン ３時間４０分きります

体水分率＆体筋肉率＆骨量＆基礎代謝量＆今日のカロリー摂取量！

レコーディングダイエットもしてます





体重
62.4キロ

体脂肪
22.5％

体水分率
54.4％

体筋肉率
33.5％

骨量
2.5キロ

基礎代謝量
1391カロリー

今日のカロリー摂取量
2400カロリー

350ミリリットル
ビール4本含む


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めたりん
石垣島に住む、１６５センチ。４１歳おじさんです！
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