早朝ジョギング！時間は作るもの！！！！

石垣島に住む１６５センチ４1歳男。 2009年10月からジョギング開始。 ２０１５年石垣島マラソン ３時間４０分きります

体水分率＆体筋肉率＆骨量＆基礎代謝量＆今日のカロリー摂取量！

メッタボ〜( ゜.゜) ビール６本




寝る前

体重
62.4キロ

体脂肪
22.4％

体水分率
54.5％

体筋肉率
33.6％

骨量
2.5キロ

基礎代謝量
1391ロリー

今日のカロリー摂取量
2800カロリー

350ミリリットル
ビール6本含む


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