起床後の体重＆体脂肪

めたりん

2009年01月28日 05:53



起床後の運動

腕立て120回
腹筋50回
天つき体操30回
バーベル運動15分


体重61.4キロ

体脂肪22.2％


楽しもう！石垣島
関連記事
気温22.5 ℃風速10m( ４時台)
気温25.6 ℃風速11m( ４時台)
気温25.0 ℃風速9m( ４時台)
気温23.1 ℃風速3m( ４時台)
気温21.8 ℃風速3m( ４時台)
気温22.5 ℃風速4m( ４時台)
気温26.1 ℃風速1m( ４時台)