気温25.6 ℃風速11m( ４時台)

おはようございます

今朝の運動時間は

1時間00分50秒

今朝のジョギングは

２キロ

11分05秒

５キロ

25分49秒


２００m×５本

47秒

46秒

46秒

49秒

44秒



体重
62.8キロ

体脂肪
23.2％

心拍数
最高
190

平均
156


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