気温21.8 ℃風速3m( ４時台)

おはようございます

今朝の運動時間は

1時間00分26秒

今朝のジョギングは

２キロ

10分14秒

５キロ

24分29秒


２００m×５本

48秒

51秒

51秒

48秒

55秒



体重
63.3キロ

体脂肪
23.5％

心拍数
最高
190

平均
156


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