早朝ジョギング!時間は作るもの!!!!
昼食後の体重&体脂肪
めたりん
2009年02月18日 14:36
昼食前の運動
腕立て240回
腹筋70回
鉄アーレー20分
体重60.8キロ
体脂肪21.8%
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