早朝ジョギング!時間は作るもの!!!!
昼食後の体重&体脂肪
めたりん
2009年06月18日 14:05
昼食前の運動
腕立て320回
腹筋100回
鉄アーレー20分
体重61.8キロ
体脂肪22.0%
楽しもう!石垣島
メタボリック
脱出したい方は
クリックして
他の方のブログに
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
関連記事
気温22.5 ℃風速10m( 4時台)
気温25.6 ℃風速11m( 4時台)
気温25.0 ℃風速9m( 4時台)
気温23.1 ℃風速3m( 4時台)
気温21.8 ℃風速3m( 4時台)
気温22.5 ℃風速4m( 4時台)
気温26.1 ℃風速1m( 4時台)
Share to Facebook
To tweet