やったね自己ベスト

おはようございます

今朝のジョギングは

１７キロ

５キロ通過
２４分２０秒

１０キロ通過
４７分５０秒

１５キロ通過
７０分５０秒

１７キロ
８０分０１秒

１時間２０分０１秒

自己ベスト

風が強かったけど
涼しかったんで
走りやすかった〜

ではまた〜

楽しもう！石垣島


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