気温２８. ６℃(４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１４キロ

５キロ通過
２８分

１０キロ通過
５８分３０秒

１４キロ
８２分５１秒

１時間２２分５１秒

キロ
５分３０秒
きれなくなった〜
（ToT）

サブ４が
遠くなってきた〜（笑）


楽しもう！石垣島


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