気温２９. １℃風速４m( ４時台)

おはようございます

バテバテ

今朝のジョギングは

１０キロ

５キロ通過
２９分４０秒

１０キロ通過
６０分２６秒

１時間００分２６秒

１０キロ通過で
キロ６分オーバーしたんで走るのやめました〜


楽しもう！石垣島


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