気温２６. ８℃風速３m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１４キロ

５キロ通過
２６分３０秒

１０キロ通過
５３分３０秒

１４キロ
７６分２３秒

１時間１６分２３秒


１キロ通過の
最高＆最低

５分０２秒

５分５２秒

とりあえず
キロ
５分３０秒

今月のジョギング距離

過去最低かも〜楽しもう！石垣島


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