気温１６. ３℃風速３m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１４キロ

５キロ
２９分０２秒

１０キロ
２８分４４秒

１４キロ

１時間２１分４４秒

サボりすぎてた〜

体重
６２.５キロ

体脂肪
２２.６％

楽しもう！石垣島


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