気温２６. ４℃風速６m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

７キロ

５キロ
２９分３０秒

７キロ

４１分３６秒

チョー
ひさびさの
ジョギングなので
無理しないで
７キロ

暑くなってきたから
水分持参で走らないと
ダメかな〜


楽しもう！石垣島


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