気温２７. ８℃風速４m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１０キロ

５７分２８秒

今朝も
のんびり走りました

まだまだ
体が重い(;^_^A


体重
６２.４キロ

体脂肪
２２.５％


楽しもう！石垣島


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