気温２６. ３℃風速１m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１０キロ

涼しくて走りやすかった〜

タイム
まずまず良い（笑）


あとは体重減れば
ステップアップ出来るのにな(;^_^A


体重
６２.４キロ

体脂肪
２３.０％


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