気温２７. ２℃風速６m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１０キロ

土日
飲み過ぎて
体重増


最悪だ（笑）


体重
６２.５キロ

体脂肪
２２.８％


楽しもう！石垣島


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