気温２６. ５℃風速４m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１４キロ

相変わらず

体重
減らない（笑）


体重
６２.５キロ

体脂肪
２３.０％


楽しもう！石垣島


メタボリック
脱出したい方は
クリックして
他の方のブログに
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



にほんブログ村