気温２８. ４℃風速７m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１４キロ

のんびりとジョギング
体重
５８キロに
早く落とさなくては〜


体重
６２.３キロ

体脂肪
２２.８％


楽しもう！石垣島


メタボリック
脱出したい方は
クリックして
他の方のブログに
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



にほんブログ村