気温２４. ６℃風速６m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

１４キロ

先週
飲み過ぎ食べすぎで
体重
大幅増（笑）


体重
６３.４キロ

体脂肪
２３.５％


楽しもう！石垣島


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