気温26.6 ℃風速4m( ４時台)

おはようございます

今朝のジョギングは

２キロ

11分01秒

５キロ

26分43秒


２００m×５本

50秒

46秒

47秒

48秒

50秒



体重
63.7キロ

体脂肪
23.5％

心拍数
最高
190

平均
156


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