気温26.7 ℃風速3m( ４時台)

おはようございます

今朝の運動時間は

1時間00分15秒

今朝のジョギングは

２キロ

12分11秒

５キロ

29分43秒


２００m×５本

50秒

48秒

50秒

60秒

48秒



体重
62.9キロ

体脂肪
20.9％

心拍数
最高
190

平均
156


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