2013年03月04日 ひさびさのジョギング おはようございます 今朝の運動時間は 1時間00分30秒 今朝のジョギングは ２キロ 12分01秒 ５キロ 29分45秒 ２００m×５本 61秒 55秒 55秒 51秒 46秒 体重 63.7キロ 体脂肪 22.8％ 楽しもう！石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr ９月～１１月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
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