おはようございます！

ぜんぜん休んでないから
少しバテ気味！


〜1ｋｍ 5分27秒
〜2ｋｍ 5分22秒
〜3ｋｍ 5分19秒
〜4ｋｍ 5分17秒
〜5ｋｍ 5分32秒
〜6ｋｍ 5分25秒
〜7ｋｍ 5分24秒
〜8ｋｍ5分21秒
〜9ｋｍ4分23秒
〜10ｋｍ3分49秒

タイム
51分19秒



体重 55.6キロ

体脂肪 13.6％


楽しもう！石垣島


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