１３区から１４区に変更は良いとして


昨日の１９時

また変更の連絡が
アンカーやってくれって（笑）

自分スピード無いし～って断ったんですが
キロ５分でいいからって言われた～

キロ５分って（笑）
それは
アンカーの選手が出すタイムじゃないでしょ～って
思いながら、オッケーしてしまった（笑）

とりあえず
今日
お昼休憩中
試走してきました！


名蔵大橋→運動公園
１０．３キロ！
流石に、ＮＴＴの通りは車が多くて走れなかったので
シード線に変更！
前半
キロ４分３０秒きりで(-ω-)/
後半、バテテないけど
下り坂でスピード出ず（泣）
ラスト１キロ少しスパート←自分では頑張ったんですよ（笑）
こんなもんでした（笑）
あと１分くらいは縮められそうだけど
この区のタイムには
ほど遠いです（笑）
３０分台なんて絶対無理～
今日のタイム
１０，３キロ
４３分４６秒でした
ちゃんちゃん