2013年09月02日 気温26.5 ℃風速5m(4 時台) おはようございます 今朝の運動時間は 1時間07分48秒 今朝のジョギングは ２キロ 12分47秒 ５キロ 33分23秒 ２００m×５本 62秒 60秒 57秒 55秒 54秒 体重 65.6キロ 体脂肪 24.4％ 楽しもう！石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr ９月～１１月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
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