おはようございます

今朝の運動時間は

1時間01分23秒

今朝のジョギングは

２キロ

11分32秒

５キロ

26分36秒


２００m×５本

52秒

48秒

53秒

57秒

45秒


少し上りの200m

2分で
200m戻り
繰り返す


体重
65.3キロ

体脂肪
24.4％


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