早朝ジョギング！時間は作るもの！！！！

石垣島に住む１６５センチ４1歳男。 2009年10月からジョギング開始。 ２０１５年石垣島マラソン ３時間４０分きります

とりあえず忘れないように（笑）


第８回石垣島マラソン

４時間１０分５１秒

第９回石垣島マラソン

４時間０５分１８秒

第１０回石垣島マラソン

３時間５８分３１秒

第１１回石垣島マラソン

３時間４７分０５秒



八重山毎日駅伝
３０代(４.２キロ)

２０１０年
１７分２７秒

２０１１年
１７分２９秒

２０１２年
１８分２０秒

２０１３年
１７分３１秒

 
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めたりん
石垣島に住む、１６５センチ。４１歳おじさんです！
体重！５６キロキープしながら！体脂肪！８％目指してます！（今は１２％）

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