2013年12月10日 気温18.9 ℃風速7m(4 時台) おはようございます 今朝のジョギングは １４キロ 1時間12分11秒 ２キロ 10分38秒 ５キロ 26分00秒 ２キロ 10分14秒 ５キロ 25分18秒 体重 62.5キロ 体脂肪 23.2％ 楽しもう！石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr ９月～１１月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
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