2013年12月18日 気温19.7 ℃風速9m(4 時台) おはようございます 今朝のジョギングは １４キロ 1時間15分47秒 ２キロ 09分53秒 ５キロ 27分28秒 ２キロ 11分12秒 ５キロ 27分11秒 体重 62.3キロ 体脂肪 23.1％ 楽しもう！石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr ９月～１１月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
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