2013年12月19日 気温18.7 ℃風速6m(4 時台) おはようございます 今朝のジョギングは １４キロ 1時間12分33秒 ２キロ 10分45秒 ５キロ 26分31秒 ２キロ 10分23秒 ５キロ 24分50秒 体重 62.9キロ 体脂肪 23.3％ 楽しもう！石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr ９月～１１月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
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