2014年01月08日 気温17.4 ℃風速2m(4 時台) おはようございます 今朝のジョギングは １４キロ 1時間14分18秒 ２キロ 10分32秒 ５キロ 27分32秒 ２キロ 10分41秒 ５キロ 25分30秒 体重 63.7キロ 体脂肪 24.5％ 楽しもう！石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr ９月～１１月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
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