タイム〜

3時間42分17秒

7キロ通過
35分17秒

14キロ通過
35分25秒

21キロ通過
34分59秒

28キロ
35分55秒

35キロ
37分23秒

自分的には
やばいくらいの
ハイペース
ここから
地獄の始まりです（笑）

36キロ通過
5分23秒

37キロ通過
5分15秒

38キロ通過
5分32秒

39キロ通過
5分39秒

40キロ通過
ここから悪夢が（笑）
歩きました
足が上がらない（泣）
7分29秒

41キロ
6分57秒

ゴール〜
7分05秒

自己ベスト更新だけど
メッチャ悔いが残る〜


2014年石垣島マラソンで３時間４５分きります


石垣島で島ぞうりにぞっこんのるみ

あっ！石垣島


メタボリック脱出大作戦！


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