2014年02月27日 気温19.5 ℃風速5m(4 時台) おはようございます 今朝の運動時間は 1時間02分33秒 今朝のジョギングは ２キロ 10分33秒 ５キロ 25分54秒 ２００m×５本 46秒 44秒 46秒 44秒 38秒 体重 61.7キロ 体脂肪 19.4％ 楽しもう！石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr ９月～１１月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
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