2014年05月16日 気温24.7 ℃風速4m(4 時台) おはようございます 今朝の運動時間は 1時間00分41秒 今朝のジョギングは ２キロ 11分42秒 ５キロ 29分14秒 ２００m×５本 55秒 59秒 55秒 52秒 42秒 体重 56.1キロ 体脂肪 15.4％ 楽しもう！石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr ９月～１１月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
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