2014年05月27日 気温27.4 ℃風速5m(4 時台) おはようございます 今朝の運動時間は 1時間11分51秒 今朝のジョギングは ２キロ 11分25秒 ５キロ 28分30秒 ２００m×５本 50秒 47秒 45秒 45秒 40秒 体重 55.3キロ 体脂肪 14.5％ 楽しもう！石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr ９月～１１月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
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