気温28.2 ℃風速8m(4 時台)
おはようございます
今朝の運動時間は
1時間01分33秒
今朝のジョギングは
〜1ｋｍ 5分50秒
〜2ｋｍ 5分18秒
〜3ｋｍ 4分28秒
〜4ｋｍ 5分39秒
〜5ｋｍ 5分19秒
〜6ｋｍ 4分13秒
〜7ｋｍ 5分40秒
２００m×５本
51秒
50秒
49秒
45秒
40秒
体重 55.2キロ
体脂肪 12.5％
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この記事へのコメント
初コメです。
ブログ訪問ありがとうございます(^o^)
プロフ読んだだけで、驚きです。
目標に向かって頑張りましょう(^o^)
ブログ訪問ありがとうございます(^o^)
プロフ読んだだけで、驚きです。
目標に向かって頑張りましょう(^o^)
Posted by ひでち at 2014年06月16日 06:22
ひでちさん＞
訪問ありがとうございます！
のんびりのんびり
ジョギング楽しんでます！
今後とも
宜しくお願いします！
訪問ありがとうございます！
のんびりのんびり
ジョギング楽しんでます！
今後とも
宜しくお願いします！
Posted by 親ビン
at 2014年06月17日 05:40
at 2014年06月17日 05:40
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