2014年07月11日 10キロマイコースに決定!平坦で楽ちんコース! 〜1km 5分33秒 〜2km 5分23秒 〜3km 5分18秒 〜4km 5分16秒 〜5km 5分22秒 〜6km 5分23秒 〜7km 5分18秒 〜8km5分18秒 〜9km5分10秒 〜10km5分17秒 タイム 53分21秒 体重 54.6キロ 体脂肪 11.8% 楽しもう!石垣島 メタボリック 脱出したい方は クリックして 他の方のブログに ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 Share on Tumblr 9月~11月の記録 にほんブログ村 名前: URL: コメント: <ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込