今日の記録
起床後の体重&体脂肪

起床後の運動
腕立て100回
腹筋50回
天つき体操20回
バーベル運動10分
体重61.6キロ
体脂肪23.7%
この記事へのコメント
はじめまして。^^
おはようございます。
起床時から、そんなハードにトレーニングって
すごいですね!
私も、最近二キロですけど(汗)
鉄アレイを買って鍛えています。
二キロでも、かなりキツイと思う私に
いつか10キロくらい持てるかしら~
なんて思いながらの書き込みです。
がんばってくださいね!
おはようございます。
起床時から、そんなハードにトレーニングって
すごいですね!
私も、最近二キロですけど(汗)
鉄アレイを買って鍛えています。
二キロでも、かなりキツイと思う私に
いつか10キロくらい持てるかしら~
なんて思いながらの書き込みです。
がんばってくださいね!
Posted by ピンクハート
at 2008年06月19日 06:42

ピンクハートさん>
初めましてです。
書き込みありがとうございますM(_ _)M
メタボ対策の為&楽しいんでやってます
(*^-^*)
これからも、かる~く覗いてやってくださいね~
初めましてです。
書き込みありがとうございますM(_ _)M
メタボ対策の為&楽しいんでやってます
(*^-^*)
これからも、かる~く覗いてやってくださいね~
Posted by めたりん
at 2008年06月20日 21:40
