体水分率＆体筋肉率＆骨量＆基礎代謝量＆今日のカロリー摂取量！

2009年04月26日

肩痛・治らず。最悪です（ToT ）

寝る前

体重
64.0キロ

体脂肪
23.1％

体水分率
53.8％

体筋肉率
33.2％

骨量
2.5キロ

基礎代謝量
1427カロリー

今日のカロリー摂取量
2500カロリー

350ミリリットル
ビール0本含む

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この記事へのコメント

肩痛治らないんですね～
無理は禁物です。ちゃんと治るまで
ダンベルとか腕立てしないようにね～

Posted by shioppe at 2009年04月26日 22:00

shioppeさん＞
いやぁ～
こんなに長引くとは
思ってもいなかったですよ～。

早く筋トレしたくてしたくて～

でもこの痛み～(Ｔ＿Ｔ）

Posted by 親ビン at 2009年04月27日 21:20

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早朝ジョギング！時間は作るもの！！！！

石垣島に住む１６５センチ４1歳男。 2009年10月からジョギング開始。２０１５年石垣島マラソン３時間４０分きります

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