早朝ジョギング！時間は作るもの！！！！

石垣島に住む１６５センチ４1歳男。 2009年10月からジョギング開始。 ２０１５年石垣島マラソン ３時間４０分きります

今日の記録

３０キロジョギング

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３０キロジョギング

３時間６分

かかりすぎだ〜

しかも

４４キロ

走ろうと思ってたのに〜


３０キロの壁

痛いほどわかりました


もっと頑張ります



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この記事へのコメント
はいさいです
ホント凄いですねぇ～ 何の大会でもないのに30K走るなんて… 脱帽です どうしたらこんなに意志が強く持てるんですか
Posted by 南の島の焼肉屋さん at 2009年11月15日 16:15
南の島の焼肉屋さんさん＞
いつも訪問ありがとうございます！

目標の体重＆体脂肪になるまで
頑張れるような気がします！

昨日の朝、
体重６０．８キロ
３０キロ走り終わった後
５７．３キロでした！
でも、反動で食べたら元に戻りました（笑）
Posted by めたりん at 2009年11月16日 18:58
 
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