体水分率＆体筋肉率＆骨量＆基礎代謝量＆今日のカロリー摂取量！
体重戻った（笑）
寝る前
体重
60.7キロ
体脂肪率
21.5％
内蔵脂肪レベル
(9以下なら標準)
8
骨量
2.5キロ
基礎代謝量
1353カロリー
350ミリリットル
ビール0本含む
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この記事へのコメント
こんばんは！
石垣島は暖かいのでしょうね。
東京多摩地方はまだまだ朝は寒いです～
石垣島マラソン。うらやましいです。
東京マラソンは本当に寒かったですから(^^;)
フォーム改造。お互い頑張りましょう。
私は脚の蹴りが弱いので、ハムストリングを意識してダイナミックに走れるようになりたいと思ってます。
石垣島は暖かいのでしょうね。
東京多摩地方はまだまだ朝は寒いです～
石垣島マラソン。うらやましいです。
東京マラソンは本当に寒かったですから(^^;)
フォーム改造。お互い頑張りましょう。
私は脚の蹴りが弱いので、ハムストリングを意識してダイナミックに走れるようになりたいと思ってます。
Posted by TetsuPat at 2010年03月12日 23:21
TetsuPatさん＞
石垣島
暖かいですよ～
今日２７℃まで上がりました～
フォーム
お互い
頑張りましょうね！
コンスタントに
４分３０秒くらいで走れるように
なりたいです～
石垣島
暖かいですよ～
今日２７℃まで上がりました～
フォーム
お互い
頑張りましょうね！
コンスタントに
４分３０秒くらいで走れるように
なりたいです～
Posted by めたりん at 2010年03月15日 19:00
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