おはようございます

今朝のジョギングは

１０キロ

５キロ通過
２７分００秒

１０キロ
５６分０８秒

きついきつい
なんだかわからないけど
きついきつい(>д<)

たぶん
昨日の夕食
食べ過ぎたからかも

おそば
３人前
おにぎり
２個(拳くらい)

ラスト
１キロ
歩きました（笑）

痩せなくちゃ〜

今
６３キロ

あと
３キロ

頑張ります


楽しもう！石垣島


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